Cari lettori, oggi vi voglio parlare di un particolare tipo di massaggio che sta diventando sempre più popolare e richiesto:
mi sto riferendo al massaggio con le pietre calde, chiamato comunemente ‘Hot Stone’.
Si tratta di una tecnica molto particolare di massaggio che vede l’utilizzo di pietre dalla temperatura variabile (calde, ma non sempre di calore elevato tanto che a volte possono essere utilizzate anche fredde), avendo come obiettivo quello di liberare la persona dalle tensioni fisiche e mentale, sciogliere i muscoli dalle contrazioni e far rifiorire al massimo il naturale benessere del corpo della persona trattata. Il massaggio Hot Stone riesce ad essere efficace per diversi tipi di disturbi e combina un misto tra manovre occidentali fisiologiche a tecniche dell’Ayurveda (la medicina indiana per il quale ho dedicato un capitolo a parte per farvela brevemente comprendere). La pratica dell’Hot Stone ha suscitato grande popolarità in tutto il mondo vista la sua efficacia, in quanto evita la contrazione dei muscoli e infonde un forte senso di rilassamento a tutto il corpo. La temperatura delle pietre ha come effetto la vasodilatazione, migliorando la circolazione sanguigna e sfiammando. Questa pratica era già conosciuta agli Indiani d’America diversi secoli fa, ma è stata Mary Nelson (fondatrice di ‘LaStone Therapy’) a brevettare il massaggio Hot Stone e che può essere ovviamente effettuato solo da personale esperto e qualificato. Il massaggio tradizionale in questa pratica vede l’utilizzo di 54 pietre calde e 18 fredde, che va a riequilibrare il corpo e anche i vari chakra. Ad oggi però bisogna notare che ci sono tantissime varianti del massaggio brevettato da Mary Nelson e ci sono stati numerosi aggiornamenti ed evoluzioni a riguardo. Il massaggio con le pietre calde vuole anche combattere disturbi come lo stress, l’insonnia e la depressionee in questi casi si associa anche all’aromaterapia. Vi resta solo da provare questa esperieza. segue>Massaggio Hot Stone